ポッコリ出たお腹が痩せる方法‼️

[55. 匿名]

>>11
アラフィフだけど、そんなに痩せてはないけど、お腹を引っ込めて過ごしたおかげで今でもウエストは細い方なんだよね
犬の散歩以外大した運動もしてないけど今でも腹筋はできるし
ずっと姿勢だけは気を付けてきた