鬱までいかないけど、抑うつ気味の人

[70. 匿名]

仕事で適応障害になって休職中
頭痛や吐き気は治ってきたけどなんだか体がダル重い
掃除と洗濯と食事の用意はするけど休み休み
出かけると寝込む
お風呂は好きだから毎日お湯を溜めて入ってるけど食欲はないし、出かけるのにかなり気力がいるし、そもそも身支度がものすごくダルい
鬱ではないっぽいけど衝動的に死にたくなるしなんかおかしい
元の自分に戻れるのか不安