鬱までいかないけど、抑うつ気味の人

[207. 匿名]

PTAの役員にテンパり、パートも今休業中で数週間休みになりその間給料でないし、春先は子供の習い事や引き落としがある。色々先のこと考えていたら元気がなくなり不眠とか背中がぞわぞわ、不安が強くなりました。辛いときもあるし頭が全然働かないけどなんとか気を紛らわしたり疲れたら寝ています。
1日何かできたことを励みにしてます。

[210. 匿名]

>>207
休業は定期的にあるものなのですか？時期的なもの？
お給料がもらえない時間がストレスになっているならこの機会に他のお仕事探してみるのはどうですか？
探したり受けたりはタダなので。