やって失敗した美容法・やって良かった美容法

[25. 匿名]

朝、洗顔しないってやつ。油っぽい私はベトベトに・・。
乾燥肌の人はいいのかも。

あとは、ダイエットになっちゃうけど、
糖質制限（炭水化物を全て抜くやつ）
痩せたけど、上半身だけガリガリになって便秘がものすごく酷くなった。
かなり体重の多い方や血糖値が高い方にはいいかもしれませんが、
ちょいデブくらいの私には向いてなかったようです。

その後、運動と合わせ、夜のみ炭水化物抜きにしたらいい感じに落ち着いた。
朝昼は普通に食べています。
極端すぎるダイエットはよくないのかな～と。