アラフォー過ぎてわかったこと

[20. 匿名]

若い頃から運動してきた人とそうでない人の差がどんどん広がるぞー！

[93. 匿名]

>>20
どんな差が出るんですか？

[142. 匿名]

>>20
だからって今までと同じ運動を続けてると数年後にあちこち痛めるよ！←私
ここらで「10年後も続けられる内容か」見直してみて欲しい。

[251. 匿名]

>>20
運動習慣もだけど美容の面でも若い頃からコツコツと肌とか髪に気を配ってきてた人達と差が出てくるよね(^^;;
美容に無頓着だった人と自分磨きしまくった人だとシミとかシワの出具合が全然違う…

[342. 匿名]

>>20
運動してきたほうだけど、42過ぎたらガクッときたよ。
たぶん親からの遺伝もあると思う

[447. 匿名]

>>20
まじかー！運動全然してない。掃除と洗濯干しやってるからまあいいかと思ってる

[527. 匿名]

>>20
10代の時の運動部は、体力の貯金だったと思ってるよー
またこれから体力作りしないと

[533. 匿名]

>>20整形外科に勤めてるけど若い頃から運動してきた人の方が膝とか肩とか壊して通院する年齢が早い
かけてた負担が一気にきてる
あと肥満の人
何でも適度がいいね

[696. 匿名]

>>20
そうか？
昼寝でゴロゴロしてる祖母は90過ぎまで生きたけど
忙しく動いて、運動もしてた母は70で亡くなったよ。