季節の変わり目はなんとなくスッキリしない人

[58. 匿名]

寒くなってからずっと気分が沈んでます。
気圧が低いとか、風が強い日が特にそう感じます。

自律神経が弱っていると思うので、カフェインは摂らないようにしたり、体を冷やさないようにしたり気をつけていますが、なかなか…。
寝ても寝ても眠かったり。

毎日仕事辞めたい辞めたいと思ってるんですが、この気持ちが季節のせいなのか判断つかなくて困ってます。
暖かくなったら前向きになれるのかなあ。