季節の変わり目はなんとなくスッキリしない人

[39. 匿名]

この時期から春にかけて、これをすると体調が安定するよーっというのがあればここで知りたいです。
わたしは、春だからといって急に張り切らない、無理して陽気にならない、（隂な気分も受け入れて気持ちが安定するまで日々必要な事のみ淡々とやる。
こんな感じで乗り切ろうと思います。