2月 ダイエット総合トピ

[311. 匿名]

夕食の白米を野菜や豆腐や果物に置き換えて、
3日ごとに筋トレ頑張ったら、4kg痩せた。
年が変わってやる気がみなぎっていたので頑張れました。
あと4kgで標準体重なので2月も頑張る。