野菜を全くとってない日

[45. 匿名]

全く取らないって、逆に難しくない？
外食だって、テイクアウトだって、コンビニだって、
何かしら野菜入ってるものは売ってるし、それを選べばいいのでは…

[52. 匿名]

>>45
意識しないと炭水化物祭りになるよ
揚げ物とか脂質と塩も取り過ぎるし

[86. 匿名]

>>45
菓子パンとかコンビニおにぎりとか。家では永谷園のお茶漬けで済ます夕飯とか。
油断するとすぐ無野菜になるわ。