【2023年1月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[52. 匿名]

>>37
大丈夫ですか。
私も同じ経験をしました。四六時中仕事のことを考えて辛いんですよね。それが無くなってくるには、半年はかかりました。私が休みベタなのもありますが。

とにかく今は仕事を辞めずに休んで、お給料が減額でも貰えるなら貰っておく。自立支援制度を利用する（医療費１割負担。保健福祉課に申請）。お給料がなくなったら傷病手当金を申請する（最大１年半もらえる）

頑張ってきた疲れが出たのだと思います。
仕事のことが頭から離れずとにかく辛い時期かと思うけど、上記のシステムについて調べたり、事務処理や申請を進めたりすることで、少し切り替えができたらいいなと思います。