うつ病が完治した方

[7. 匿名]

毎日◯にたい◯にたい思ってたので、ふとした時に声に出てしまう…
いけないと思って最近は
し…んぱいないさ〜〜と変換して声に出すようにしました。
その後は何だか笑が出てきます。効果があるのかな？