「冬太り」で負のスパイラルに陥らないために 注意すべき「3つの“あ”」

[74. 匿名]

甘い物食べてるけど60kgから42kgまで落としたよ。
スタバも行くしフルーリーも食べるけどそれは夕飯を置き換えてる


eggのりあなってモデルもその方法やってるみたいだよ