「冬太り」で負のスパイラルに陥らないために 注意すべき「3つの“あ”」

[67. 匿名]

>>1
> 少量のフルーツにするなど、少し選び方を変えるだけで、量はそれほど気にせずに会食を楽しめます
結局どっちなの