前日の夜にお弁当を作っておく

[50. 匿名]

私は週の始めに3つタッパーにおかず詰めて、3日間持っていくっていうのを2年位やってるけど今のところ大丈夫だよ
ごはんのタッパーは冷凍のまま保冷剤的な感じでおかずのタッパーと一緒に持っていく