ダイエットで人生が変わった体験！

[40. 匿名]

空腹時はどうやって乗り越えましたか？
間食止めたら空腹で気持ち悪くなって
イライラソワソワしちゃいます。
我慢我慢でちよっとだけと思い
決壊で爆食いです。
無限ループ。
ダイエット実践内容教えてください！