ダイエットで人生が変わった体験！

[170. 匿名]

167です。
追記させてください。

私は中学生で最初のダイエットをしましたが、
中高生の方は特に無理なダイエットはしないでくださいね。
私のようにリバウンド人生を歩んだり、月経不順などもあってはいけないので。
もし本当に痩せた方がよい体重なら、お家の人に相談して食生活を規則正しく変えて少し運動を追加するだけで変化が出るので、食事を抜いたりは絶対しないでくださいね。