ダイエットで人生が変わった体験！

[151. 匿名]

63キロ→50キロ
急激に減らすと体に負担なので、2年くらいかけて徐々に落としました。
3ヶ月はコアリズムを家でやり、その後踏み台＋コアリズム。だんだん飽きたので、ダイエット始めて1年たったくらいからジムに行きました。仕事の都合で辞めて彼氏と同棲して太りだしたので、またジム行くことにしました！