ダイエットで人生が変わった体験！

[148. 匿名]

30歳55kgぐらいから65→52→70→55→62で、今またダイエット始めてます。

自分は怠惰だと思ってたけど、これだけ減量したってことは意外と努力家かも！？と一瞬思いましたが、いや、こんななる前に何とかしろ、て話ですね。

数年でこれだけ変動して、しかも主に食事制限だったので、筋肉減ってしまってると思います。

やせた時は前向きになれてたので、またがんばって今度こそキープします。