ダイエットで人生が変わった体験！

[128. 匿名]

アプリの体重記録をつけてます。
朝体重を計って、増えてる日は食事を調整したりするだけですが、意識するのが良いのか、減っていきます。
産後12キロ増でしたが、9ヶ月で10キロ落ちました。