ダイエットで人生が変わった体験！

[100. 匿名]

身長165cm 体重70kg
一年かけて56kgまで落としました。
朝昼あまり食べず晩にガッツリだった食生活を、朝昼ガッツリ食べ、晩は炭水化物抜きにしただけです。
生理終了後1週間は特に気を付けてます。
あと毎日体重計に乗っています。
痩せてから周りの男性が優しくなりました。笑
オシャレも楽しくなりました。