為末大氏、簡単にできる“ダイエットのコツ”を紹介 「2点だけです」

[62. 匿名]

>>9
逆に私は、働いてると、お昼いらなくなっちゃう。
心が「うわー！仕事ー！」ってなってて。気持ちが仕事からうまく切り替わらない。
そのかわりのよるご飯の量がヤバイです。
ストレス食い？スナック菓子1袋とかも食べちゃう。

お昼ご飯抜いても夜ご飯でチャラになっちゃう1例でした。

[96. 匿名]

>>62
自分も満足いくまで食べると後はもうダラダラしたいから仕事の日は朝も昼もごく軽めが調子いい

[108. 匿名]

>>62
わかるー！私もパートで昼過ぎまで仕事だからお昼ごはんは食べないで、その後買い物やらお迎えやらであっという間に夕方になるから結局夜に爆食いしてしまう…夕飯の前にポテチとか食べちゃうのよね。