為末大氏、簡単にできる“ダイエットのコツ”を紹介 「2点だけです」

[113. 匿名]

>>27
一週間くらいの間、1日の摂取カロリーと消費カロリーをきちんと記録してみると良いと思います。
意外なところでカロリーとってたりするから。