のぼせ、発汗、めまい…苦しい更年期の「ホットフラッシュ」、待望の新薬いよいよ承認か

[35. 匿名]

>>16
わかる。
私も運動始めたら血流も良くなって
プレ更年期症状治りつつある。
プレだからまたひどくなるかもだけど。
運動不足と寝不足は関係あると思う。
自分はここを改善したらだいぶ楽になったから。

[62. 匿名]

>>35
私も筋トレしだしてから調子良くなりました…
運動不足だったから…。