ガールズちゃんねる

ぎっくり腰の対処法教えて!!

142コメント2023/01/03(火) 11:17

  • 32. 匿名 2022/12/11(日) 11:03:59 

    >>3
    本当にこれしかないよね。
    動ける程度のギックリだと仕事中はアドレナリンすごくて、動けるわ私!ってなるんだけど、帰宅してからの反動がヤバい。
    だから出来るなら休み貰って安静がいい。

    +38

    -1

  • 46. 匿名 2022/12/11(日) 11:09:37 

    >>3
    私もこの前なったから、タイムリーなトピ

    整形外科に行ったんだけど、安静より動いた方が良いと言われた
    どっちが良いんだろうね?

    +28

    -0

  • 56. 匿名 2022/12/11(日) 11:12:23 

    >>3
    安静は1日程度って言われたよ
    可能な限り普通の生活程度には動くのが一番早い

    +32

    -0

  • 58. 匿名 2022/12/11(日) 11:13:11 

    >>3
    夫が年1ペースでギックリ腰やるけど
    動かせる範囲で動いた方がいいと先生から言われてるよ。



    +6

    -0

  • 61. 匿名 2022/12/11(日) 11:14:45 

    >>3
    それ一択てのは古い情報

    +5

    -0

  • 62. 匿名 2022/12/11(日) 11:15:35 

    >>3
    アラフィフだけど、こないだなって
    笑ったりくしゃみしただけで腰に響いてたけど
    丸一日ゆっくりしていたらマシになった
    その後は、普通に運動再開したよ

    +3

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  • 98. 匿名 2022/12/11(日) 12:12:55 

    >>3
    安静にしてたらぎっくり腰になりやすくなってしまうと言われた。痛み止め飲んで、腰バンド巻いて、出来る限り動いた方がいいらしい。おかげでしばらく腰痛になってない。

    +5

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