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3. 匿名 2022/12/11(日) 10:58:36
安静しかない
+203
-6
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32. 匿名 2022/12/11(日) 11:03:59
>>3
本当にこれしかないよね。
動ける程度のギックリだと仕事中はアドレナリンすごくて、動けるわ私!ってなるんだけど、帰宅してからの反動がヤバい。
だから出来るなら休み貰って安静がいい。+38
-1
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46. 匿名 2022/12/11(日) 11:09:37
>>3
私もこの前なったから、タイムリーなトピ
整形外科に行ったんだけど、安静より動いた方が良いと言われた
どっちが良いんだろうね?+28
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56. 匿名 2022/12/11(日) 11:12:23
>>3
安静は1日程度って言われたよ
可能な限り普通の生活程度には動くのが一番早い+32
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58. 匿名 2022/12/11(日) 11:13:11
>>3
夫が年1ペースでギックリ腰やるけど
動かせる範囲で動いた方がいいと先生から言われてるよ。
+6
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61. 匿名 2022/12/11(日) 11:14:45
>>3
それ一択てのは古い情報+5
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62. 匿名 2022/12/11(日) 11:15:35
>>3
アラフィフだけど、こないだなって
笑ったりくしゃみしただけで腰に響いてたけど
丸一日ゆっくりしていたらマシになった
その後は、普通に運動再開したよ+3
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98. 匿名 2022/12/11(日) 12:12:55
>>3
安静にしてたらぎっくり腰になりやすくなってしまうと言われた。痛み止め飲んで、腰バンド巻いて、出来る限り動いた方がいいらしい。おかげでしばらく腰痛になってない。+5
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