アマゾン2012年書籍ランキングにダイエット本が多すぎ。そんなに痩せたいのか？

[52. 匿名]

こんな本買うより良い方法があります。
朝 極力食べない
昼 眠くならない程度
夜 ガッツリ
運動 週一回（最低でも）
私はこの方法を二年間行って-20kgでした。
リバウンドも特にないです。