【ジム初心者】ジムの選び方 価格？内容？

[40. 匿名]

>>1
食事量徐々に減らしながら、いつもより多めに歩いたり柔軟体操から始めたらどう?
それを続けられないとお金払ってるからってのが乗っかっても厳しいよ。

[42. 匿名]

>>40
お金払ってるからこそ通えるタイプの人もいるからね。自分で隙間時間に努力するより、逆にお金払ってるからいかなきゃもったいない！って気持ちからいく場合もある。空いた時間でトレーニングとかいつでもできることだとつい自分に甘くなりがち。