お風呂何分入りますか？

[37. 匿名]

>>34
擬似的サウナ？
急な温冷繰り返すとヒートショックが怖そう

[52. 匿名]

>>37
めちゃくちゃ気持ちいいよ。
水シャワーも気持ち良い温度からゆっくりやれば皮膚が丈夫になるから、ショックは受けなくなるよ。
血行が良くなるから疲労が取れるし、
サウナと水の温冷刺激によって脳内で分泌されるのが、「β-エンドルフィン」「オキシトシン」「セロトニン」の3つの物質。 「β-エンドルフィン」は、モルヒネと同じような作用をする物質で、鎮痛効果や気分の高揚・幸福感が得られる“脳内麻薬”が出るし最高。