１食置き換えダイエット

50コメント2015/08/17(月) 23:57

49. 匿名 2015/08/01(土) 12:01:21
お菓子を野菜に置き換え。
ポテトチップスをキャベツに、クッキーを焼き芋に、
アイスクリームを果物に。
今の時期ならとうもろこしや枝豆、きゅうりをおやつ代わりに！

毎日お菓子食べてる人は効果あるよ( ´ ▽ ` )ﾉ

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