１食置き換えダイエット

[40. 匿名]

粉末グリーンスムージーを夜に置き換えしてます！！まだ６日目ですが…
朝と昼は普通に食べて、間食も200カロリー以内ぐらいでしてます。
運動は特にせず、二人の子育てぐらいです。
今のところ２キロ程は痩せたけど、継続しなきゃ意味ない‼笑