１食置き換えダイエット

[24. 匿名]

大幅減量の人は効果がすぐでるから羨ましい。
三キロだけ落としたいとかは、なかなか効果出なくて…
朝晩置き換えで昼しか食べないのに減らないです。その、昼さえおにぎりと野菜たっぷりお味噌汁とかだけなのに。
何がダメなんだろう？