睡眠導入剤をお使いの方

[20. 匿名]

導入剤の代わりにデパス飲んでます。
私の場合は眠れないというより、うまく入眠できないというか交感神経と副交感神経がうまく動いていない感じで、何回も金縛りにあったり息苦しくなったり、ずーーっと夢を見たりそんな感じです。