睡眠導入剤をお使いの方

[140. 匿名]

普通の人は、疲れりゃ眠れるって思うのだろうけど、身体が疲れれば疲れるほど頭が冴えるって事もあるんです。
次の日の事や今日の後悔の事、考え始めたら止まらないし身体も緊張する。眠れない事に焦る。

だから余計眠れないんです。