睡眠導入剤をお使いの方

[12. 匿名]

メイラックスは、気持ちを落ち着かせるよいなお薬。メイラックスで眠れない時は、グッドミンを1錠。
睡眠導入剤やめたいのですが、ないと不安で、仕事をしているので、睡眠不足では仕事に影響でては、いけないので、グッドミンを1錠のんでます。
仕事がお休みの前日は、お薬飲むのをやめていますが、なかなか眠れないです。
副作用は、四年飲んでますが、身体には特に感じません。薬なしで眠りたいです。