イライラをおさまらせる方法

[90. 匿名]

毎日イライラしてる常に助けて

[107. 匿名]

>>90
同じく。イライラしてておかしいのはわかってるけど止められない。どうしたらいいの。
職場でも家でもずっとイライラしてる