専業主婦【時間の使い方】

[90. 匿名]

更年期で体調悪いなら先ずはたっぷり睡眠取って体調整える。
そして自堕落と言わず自分のペースでのんびり過ごすのもありでしょう。
調子良くなる日が増えたら運動して心身ともにリフレッシュ。