体に良くないとされるものを食べない人！

[218. 匿名]

朝は発芽玄米とお味噌汁、昼はゆで卵とオートミール、夜はお味噌汁と季節の野菜の煮物とか食べてる。
肉は鶏胸肉をサラダチキンにして食べてる。たんぱくおとめっていうプロテインの野菜のやつに食べる米ぬかを入れて飲んだりもしてる。
とにかく野菜が大好き。
自重で家でトレーニングもしてるから、けっこうムキムキです。決して細くはないと思う。