蒸し器、せいろを使った料理

[57. 匿名]

>>38
もち米を蒸して、普通のご飯みたいにして食べて痩せたんですか？？
それとも味を付けておこわみたいにしました？
もち米大好きダイエット中なので参考にさせてください！

[67. 匿名]

>>57
シンプルにそのまま蒸して、ご飯代わりに食べますよ。
たまには塩を加えたり缶詰の豆を加えたりも。
腹持ちいいので間食しなくなったし、噛むほどに旨味や甘さを感じるので、普通のご飯よりよく噛むようになり、満腹感も少量で得られやすい感じです😃