働き盛りの44歳ビジネスマンがうつ病に…43歳主婦が悲痛告白「夫は休職して半年間も寝室でゲーム三昧、どうして働けないの…」

[258. 匿名]

>>179
私はだけど鬱になったとき、食事がとれない＝体重減少ではなく不眠が一番つらかった。
とにかく眠れない。

[536. 匿名]

>>258
>>481
鬱は心の風邪です、病院に行きましょう
みたいに言われ始める前と言われ始めたばかりの頃に「急に体重が4キロ〜5キロ落ちたら精神科に行きましょう」みたいなガイドラインがあったよ
その頃ももちろん不眠はあったけど、スマホもパソコンもオンラインゲームもないから不眠の加速原因が今よりずっと少なかった、仕事でもパソコン使わない人が多くいたからね
タモリさんとか「眠れないなら寝なきゃいいんだよ」ってふつうにテレビで言うくらい不眠の扱いが今より軽かった時がある