増える幼児の肥満、その原因は？将来、病気のリスクも。幼児の肥満を防ぐ5つのポイント【専門家】

[158. 匿名]

>>87
ヨコだけど、普通に食べ過ぎが原因だと思うよ。
食べ過ぎか、食べるものの質が悪すぎる。

食事と運動意識しながらダイエットした人とかは分かると思うけど、運動で消費できるカロリーなんてたかが知れてる。
20~30kgの子供が10kmみっちりランニングしたとしても、消費できるのは精々200~300ｷﾛｶﾛﾘｰぐらい。

ポテチ1袋、チョコ1箱、アイス1個とかで2~300ｷﾛｶﾛﾘｰあるのザラだし、お菓子って全く腹にたまらないでサクッと1袋食べちゃうのに脂質はガッツリ20~30g入ってたり。