オートミールのオススメレシピ教えて

[1. 匿名]

今日初めてオートミールを買いました🥣
ダイエットとお通じを良くするためです🙆‍♀️

そして明日から食べ始める予定です。
とりあえずお粥を作ってみようと思っていますが、飽きそうなので、みなさんのオートミールのレシピ教えてください

[22. 匿名]

>>1
牛乳と輪切りバナナをいれてレンジでチン

[46. 匿名]

>>1
オートミールとカカオ75%のチョコで作るチョコチップクッキーが簡単で美味しかった！
調べたら作り方出てくると思うのでぜひ♡

[77. 匿名]

>>1
お粥とかより水少なめにしてご飯代わりのほうが日々食べやすいよ
卵かけご飯やふりかけやカレーかけたり

[92. 匿名]

>>1
料理研究家リュウジがYouTubeでだしてるオートミールの炒飯まじうまいよ！

[93. 匿名]

>>1
お茶漬けや、鍋スープの〆とかなら出汁の味で美味しく食べられる。
ただそのままお湯でふやかしただけのオートミールをご飯の代わりにするにはマズすぎる。
カレーをかけるならコンソメ少し入れてからお湯でもどしたり、牛丼やカツ丼の時のご飯代わりなら和風出汁にめんつゆ少し入れて、オートミール自体にも少し味付けしておくとまぁまぁ美味しく食べられるよ。

[95. 匿名]

>>1
アレンジにはまるとどんどんカロリーがあがる
米化するなら白米にもち麦足したご飯の方が美味しい