末端冷え性の方集まれ！

[173. 匿名]

季節関係なく腹巻き付パンツをパンツの上から履いてる。
ベルメゾンのは薄手だから外に響きにくくて良いですよ。
あと寝る時はレッグウォーマー。
家の中ではモコモコ靴下履いてる。

寝る前に15分くらいストレッチして外出する時はたくさん歩くようにしてたら
冷え性が少しマシになった気がします。
これからの季節、鼻が冷たくなるのが辛い。マスク様々です。