負のループからの抜け出し方

124コメント2022/11/19(土) 00:35

97. 匿名 2022/10/29(土) 10:40:03
>>85
これが真実
特に単純な運動を続けると頭が空っぽになって気持ち良くなってくる
夜に体を動かすとよい眠りにつける
1週間は続けてみてほしい

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109. 匿名 2022/10/29(土) 12:48:07
>>97
継続させることが最初の難関なんだろうね
習慣化するには継続するしかないから

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