【肉魚豆】タンパク質効果を語ろう【プロテイン】

[73. 匿名]

>>28
サプリメントを飲むことによる効果なのかな
たんぱく質じゃなくてビタミンでも大丈夫でしょうか

[74. 匿名]

>>73
タンパク質です。

私、何十年もビタミン剤を飲みながら過食嘔吐していました。
けどタンパク質が豊富な生活にしたら「過食嘔吐したい！」というあの欲求がピタリと治りました。

タンパク質をとっても、太りません。
太るのは糖質です。

だからタンパク質を多めに摂ってほしいです