【肉魚豆】タンパク質効果を語ろう【プロテイン】

[48. 匿名]

夫の話でごめんだけど
元々筋トレしてたのがトレーニング量は変えずにアホみたいにプロテイン飲むようになって（1日5回とか）一気にめちゃくちゃ筋肉ついたし髪がツヤツヤで薄毛が治った気がする
飲み過ぎて内臓心配だけど本人曰くプロトレーナーに身体の大きさとトレーニング量から計算してもらって問題ない範囲らしい…