【肉魚豆】タンパク質効果を語ろう【プロテイン】

109コメント2022/11/22(火) 08:34

19. 匿名 2022/10/24(月) 22:25:09
たんぱく質◯グラムって肉で何グラム、豆腐で何グラムなのかいまいち記憶できない

+12

-1

35. 匿名 2022/10/24(月) 22:43:16
>>19
そういうサイトあるから調べてみ
食品だったら裏面に書いてあるし
ただし100gあたりで書いてあること多いから注意

1件の返信

+7

-0
43. 匿名 2022/10/24(月) 22:50:25
>>19
紙に書き出して冷蔵庫に貼ってる
外出時に見たいならスマホのメモに記録するとか、書き出した紙をカメラで撮ればどうかな

+5

-0

関連キーワード