夕飯のあとにお菓子を食べたい時

[93. 匿名]

決められたカロリー範囲内なら食べる
毎日夕食後にお菓子が食べたいならお菓子を食べることを見越して夕食のカロリーを削る
私は昼ご飯の後に食べたい派なので昼は好きなお菓子を食べますが朝とか夜はデザートはフルーツ1切れとかにしてる