夕飯のあとにお菓子を食べたい時

171コメント2022/10/25(火) 20:26

114. 匿名 2022/10/22(土) 22:16:35
最初はツラいけど我慢する
２〜３週間もすれば、食べたいと思わなくなるよ
夕食後は何も食べない習慣になるよ
私は夜隣りで夫や子供がお菓子食べてても、全く食べたいと思わなくなった

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