ダイエット中のお弁当

[23. 匿名]

夫にダイエット弁作ってた時は、
・ご飯150g
・鶏むねで作るおかず（鶏チリはよく作ってました）
・茹でブロッコリー
・茹で卵
こんな感じでした。
ちなみに脂質を減らすタイプだったので糖質はちゃんと摂ってました。