実は知らない“更年期”男性も40代後半で…　「受診の目安」となる症状は？　薬使わない治療法も

97コメント2022/10/26(水) 00:15

62. 匿名 2022/10/19(水) 14:01:10
>>1
男性の更年期治療って生活習慣病の治療と似てるね。
筋力トレーニングを行ういわゆる、筋トレです。
良質な睡眠をとる睡眠は非常に重要です。
タンパク質を十分摂取する、日光浴のすすめ
過剰なダイエットは避ける
亜鉛やマグネシウムなどのミネラルを適切に摂取する

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