会社のメンタル相談室を利用した方

[32. 匿名]

会社にもよるんだろうけど、私が相談したときはたいしたアドバイスもらえなかった
よく寝ましょう、三食食べましょう、適度にリフレッシュしましょうみたいな、そんなの分かってるよ！みたいなことばかり

それなら最初から精神科行った方が早いよ
必要あれば軽い薬も処方してもらえるし
鬱は早期治療できれば、回復も早いから、あまり重く捉えずに気軽にかかるくらいでちょうどよい